Blog- Los 7 Pilares de La Salud

FALSEDAD

FALSEDAD

Por su propia naturaleza, suele pasar que creemos es un problema del mundo o de los demás, pero no en un asunto que nos corresponde revisar en nosotros mismos.

 “El hombre es una mezcla extraña de verdad y falsedad.  Verdad es lo que es.  Falsedad es lo que parece ser”.

Espero que en medio de la oscuridad, la soledad y el silencio, encontremos el valor para inspeccionar nuestra conciencia y transformar la falsedad en una verdad que sirva a cada uno para iluminar el camino.

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Verdad

Verdad

¿Qué es la Verdad?  Es lo único incambiable, es permanente, es real, es lo que es.  Pretender alcanzar la Verdad con una visión materialista de lo que sucede es vana ilusión.  El mundo material es pasajero, es transitorio, es irreal.  Para encontrar la Verdad debemos dejar atrás el engaño, la mentira, la falsedad, aquello que parece ser.  La Verdad es algo que experimentamos en nuestro interior y se va corroborando a partir de los hechos; “por sus obras los conocerán”. 
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Codependencia, por el camino perdido.

Codependencia, por el camino perdido.

El coadicto es codependiente; es decir una persona que piensa o cree que necesita de la otra o de algo para estar bien o sentirse segura o completa.  Eso es falso y desde ese error o idea equivocada establece relaciones o vínculos con personas, actividades, comportamientos que terminan por hacer más grande esa sensación de vacío, malestar, falta de plenitud, etc.  Esto se vuelve un círculo vicioso hasta que determines; pienses, sientas y actúes correctamente. 
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1º Pilar de la Salud: Conocimiento de Sí mismo.

1º Pilar de la Salud: Conocimiento de Sí mismo.

El “Conocimiento de Sí mismo” es el punto de partida.  Comienza por conocerte a ti mismo y tu relación con los demás, dicen los sabios desde la antigüedad.  Empieza por observarte, escucharte, sentirte….  Cierra tus ojos, trasciende lo que ves y mira en tu interior, escucha tus pensamientos en el silencio y percibe en la calma, tus sentimientos más profundos.  En la medida que reflexionas sobre las distintas situaciones y aceptas la realidad, podrás emprender los cambios hacia la transformación.  Solo en ti puedes influir con la certeza de reparar y perfeccionar. 
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Zona de Confort

Zona de Confort

Recuerda que salir de la zona de confort es difícil, pero...

  • Tomar decisiones y acciones a veces genera “incomodidad”, “malestar”, “inestabilidad” en algunos casos, pero no siempre es así.
  • Se puede aprender a hacerlo y puede ser un proceso divertido y productivo.
  • Elige ver el lado positivo de las situaciones, pero acepta tus errores.
  • Empieza con cosas pequeñas o aquellas que pueden ser reversibles: pintar tu habitación, mover los muebles, cortarte el cabello con una persona diferente, etc.
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¿Cómo Practicar La Humildad?

¿Cómo Practicar La Humildad?

La humildad es el asiento de las virtudes.  Con humildad puedes abrir puertas, con prepotencia las cierras.  La enfermedad al igual que las crisis te enseñan la humildad, para aceptar y reconocer que necesitas ayuda de los demás. 
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Las Personas Inteligentes Desarrollan La Empatía.

Las Personas Inteligentes Desarrollan La Empatía.

Es posible ser empático y simpático al mismo tiempo, pero si de escoger se trata prefiero la empatía que la simpatía.  ¡Es ahora o nunca!  Necesitamos personas empáticas que atraigan y motiven a alcanzar los procesos de cambio que el mundo, las empresas, instituciones y familias necesitan.   
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El Valor de la Amistad

El Valor de la Amistad

La amistad es un vínculo y por eso lo debemos cuidar y fortalecer con acciones genuinas, bien sea pequeñas o grandes.  Los amigos están en los momentos oportunos, en las celebraciones y en las dificultades.   Se manifiestan por medio de una palabra de aliento, una mano firme, un hombro en el cual apoyarte o simplemente un oído que escucha.  Es más fácil identificar quien es realmente tu amigo en los malos momentos, ya que en los buenos cualquiera lo es.  Tener al menos un amigo verdadero, es una gran fortuna, de allí que una amistad es algo que debemos atesorar. 
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